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这是一款专为减肥、瘦身人士提供的减肥工具。
不仅可以记录你的体重【chóng】、体【tǐ】围、计算卡路里、BMI体脂率,还能计算食物的卡卡路里、热量,
为您提供饮食记录、减肥食谱、减脂食谱、喝水提醒、运动记录,
同时为您展示【shì】体重的变化趋【qū】势,让你更清晰地了解自【zì】己的健康状态,为您减肥提供帮助。
【饮食记录】
想要健康减肥,饮食是关键。我【wǒ】们的饮食记录功【gōng】能【néng】帮你详细【xì】记录每一餐【cān】的热量摄入、计算出食物的卡路里,让【ràng】你对自己的饮食习惯有更深入的了解,从而【ér】更好地调整和控制。
【减脂食谱】
我们为你提供了一系列健康【kāng】、减脂、轻断食、生酮【tóng】减肥食谱、外卖减脂食谱,根据你【nǐ】的饮食习惯【guàn】和需求,为你定制科学的瘦身计划【huá】。
【运动记录】
无论你是跑步、健身、瑜伽还【hái】是做健身【shēn】操,我们的运动【dòng】记录功能都会陪伴你,为你计算卡路里消【xiāo】耗,让你的【de】运动成果一目了然。计算每天的热量【liàng】差,帮助您更好的减肥
【喝水提醒】
每天喝够足量的水,更有【yǒu】利于新陈代谢和减肥,我们的喝水提醒【xǐng】功能会定时提醒你补充水【shuǐ】分【fèn】,让你【nǐ】时刻保持水润状态。
【习惯打卡,更了解自己的身体】
经期记录、睡眠【mián】记录、便便记录,我们的【de】习惯打卡功能【néng】让你更全面地【dì】了解自己的身体状况,从而更好地调整减肥计划。
【数据分析,一目了然】
每天记【jì】录自己的体重、体围、健康习惯打卡,我们为你提供了清晰直观的图表,帮助你【nǐ】快速了【le】解自己的减【jiǎn】肥进度和健【jiàn】康状况,让你对自己的减肥之路更有信心。
・每日进度追踪,每日体重热量运动记录;
・专属食谱搭配,专属食谱同步记录;
・轻断食食谱,选择适合你的减脂食谱;
・每日数据记录,数据记录追踪你的点滴变化;
・喝水提醒,多喝水有利于身体机能代谢。
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