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练练健身appv24.05.22 最新版

人蛇大战之蛇妖显灵

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  • 分类:运动健身
  • 大小:7169.54M
  • 语言:中文
  • 版本:v11.46.985 安卓版
  • 时间:2024-9-20 15:19
  • 星级:
  • 官网:https://lianlian.gzyunke.cn/
  • 厂商:广州云科信息科技有限公司
  • 平台:Android
  • 标签:健身管理
练练健身,科学的力量训练好帮手!
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如果你喜欢力量训【xùn】练,想要增肌、减脂【zhī】、塑形,那么练练健身非常适【shì】合你,

300+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。

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训练计划:

练练健身提供了科学的【de】增肌减脂【zhī】训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排【pái】让【ràng】你事半功【gōng】倍。

训练记录:

在练【liàn】练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的【de】成长【zhǎng】。

身体数据:

你还【hái】可以记录自己的体重、体脂【zhī】、体围,曲线【xiàn】图的展示方式,可以【yǐ】非常方便的看到自己的进步。

心得笔记

训练【liàn】中的感受、心得,你可以随【suí】时在 App 里记录下来,形成自己的知【zhī】识系统。

习惯打卡

把你的习惯【guàn】记录下来,每次【cì】打卡都是你一【yī】次【cì】坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。

健身学院:

这里可以学习健身知【zhī】识,有小白科普文,有训练常见问【wèn】题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑【huò】。

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- 过掉的计划会显示为“过”

- 训练中记录了笔记图标会高亮

- 修复动作模板图标丢失问题

- 一些其他稳定性的优化

使用中有什么问题请 app 中联系开发者反馈。

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