支付宝庄园小课堂9-20的问题是,近年来流行“倒立【lì】养生”,倒立【lì】练【liàn】习人人都适【shì】合做吗?如果你不清楚,可以看看文中的介【jiè】绍。
今天的问题是:近年来流行“倒立养【yǎng】生”,倒立练习人人都适合做【zuò】吗?
答案是:并不是
答案解析:倒立【lì】并不适合【hé】所有人。由于倒立【lì】时,我们的心【xīn】脏和血管【guǎn】会受到高负荷的【de】刺激,所以患【huàn】有动脉硬化、严重高血压、心脑血管疾病、糖尿病、高度近视、青光眼及视网膜血管疾病的人群,以及患【huàn】有耳疾的人群,不宜做倒立练习【xí】。
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